الرضاعة أكثرمن 6أشهر تساعد الأم الحفاظ على رشاقتها
وتشير البيانات إلى أن لكل ستة أشهر رضاعة طبيعية للأم تجعلها تخفض نحو 2 رطل من وزنها الزائد، طبقاً بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.
وتستهلك الرضاعة الكثير من الطاقة والسعرات الحرارية، حيث تعمل على حرق نحو 500 سعر حرارى يومياً وهو مايعادل ممارسة الرياضة ليوم واحد في الصالات الرياضية.
حرية بريس