بالفيدي.. إجراء قرعة الدوري الرمضاني للمقاطعات في نسخته الثالثة بحضور ممثلي الفرق المشاركة وثلة من الغيورين على الرياضة بمدينة فاس الباهية             اقليم افران مشاريع ذات الطابع الاجتماعي بمناسبة الدكرى14 لانطلاق المبادرة الوطنية للتنمية البشرية             في الوقت الذي فيه التي جي في.. بعد المدن المغربية لا تتوفر على طوبيسات             مدينة طنجة تتفتح أفضل مركز للتجميل فيكتوريا             افران : تقديم حصيلة الحملات الشرطية خلال الاحتفال بذكرى تأسيس الأمن الإقليمي             بالفيديو: هكذا احتفلت أسرة الأمن بفاس بالذكرى 63 لتأسيس الأمن الوطني... بالفيديو             الأمن بفاس ينجح في القبض على الزلايجي الذي سرق هاتف من الألماس والذهب             تطورات جديدة في قضية مقتل شاب مغربي قبيل الإفطار بإيرلندا             صدمة:اغتصاب طفلة نهارا في رمضان وهذا ما وقع             افتتاح مهرجان فاس للتقافات في دورته الخامسة            الكاتب الإقليمي للإتحاد العام للشغالين بفاس يحت العمال والعاملات على الحضور بكتافة يوم فاتح ماي            ساكنة بوجلود تشكر المواقف الرجولية لرشيد الفايق وهاعلاش            فضيحة بفاس عملية جمع الاشجار بعد مرور الملك محمد السادس نصره الله                         فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            فين هوا هاد داعش            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

افتتاح مهرجان فاس للتقافات في دورته الخامسة


الكاتب الإقليمي للإتحاد العام للشغالين بفاس يحت العمال والعاملات على الحضور بكتافة يوم فاتح ماي


ساكنة بوجلود تشكر المواقف الرجولية لرشيد الفايق وهاعلاش


فضيحة بفاس عملية جمع الاشجار بعد مرور الملك محمد السادس نصره الله


تصريح خطير لفاعل جمعوي كيعطي فيه العصير للوزير أمزازي و يعلن تضامنه مع المتعاقدون


حصري: فيديو كاميرة المراقبة توثق لحظة دهس شرطي بفاس


هجرة جماعية من حزب العدالة والتنمية إلى حزب الحمامة

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟


فضل ليلة النصف من شعبان

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

تنسيقية الدفاع عن عقار و أملاك سكان جماعة أسرير بأوروبا تصدر بيانا للرأي العام

 
حوادت وتحقيقات

الأمن بفاس ينجح في القبض على الزلايجي الذي سرق هاتف من الألماس والذهب

 
قضايا عربية

بيان توضيحي لسعاد السباعي بعد الاتهامات التي وجهها إليها سفير المغرب في ايطاليا

 
اخبار الهجرة

أمير البيتزا بإيطاليا المغربي جواد بوشامة الجودة والابتكار والعمل الجماعي سر نجاحنا

 
رياضة

بالفيدي.. إجراء قرعة الدوري الرمضاني للمقاطعات في نسخته الثالثة بحضور ممثلي الفرق المشاركة وثلة من الغيورين على الرياضة بمدينة فاس الباهية

 
إسلاميات

بالفيديو...جوهرة الفن الإسلامي بمدينة فاس مسجد الكوثر يحاكي قصر الحمراء بإسبانيا

 
أخبار جهوية

ازرو جماعة تكريكرة : هبة يابانية-85 مليون - لتهيئة مسلك طرقي على طول 6 كلم لتشجيع التمدرس.

 
 

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  رياضة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 
أراء

المعالجون الشعبيون أطباء بدون بذلة وشهادات طبية


تدفق السرد في رواية (نزوة قابيل ) للروائية بلقيس الكبسي


متَى تَعتذِرونَ لِهَذَا الوَطن

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

اقليم افران مشاريع ذات الطابع الاجتماعي بمناسبة الدكرى14 لانطلاق المبادرة الوطنية للتنمية البشرية

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

في دورة ماي لجماعة عين الشقف الإجماع على ان الكل في خدمة الساكنة أولا وأخيرا

 
أخبار عالمية

تطورات جديدة في قضية مقتل شاب مغربي قبيل الإفطار بإيرلندا

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

مكناس: المجلس الإقليمي للسياحة وتسهيل الولوج إلى المعلومة السياحية اعتمادا على الوسائل التكنولوجية المرتبطة بالهواتف الذكية شرع المجلس الإقليمي للسياحة بمكناس بإعطاء انطلاقة تطبيق

 
أخبار إقتصادية

في الوقت الذي فيه التي جي في.. بعد المدن المغربية لا تتوفر على طوبيسات

 
تقافة وفنون

مجموعة مدارس بودراع بعين اللوح مؤهلة للمشاركة في البطولة الجهوية للمسرح المدرسي بالحاجب

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

إسراء البَوشيخي

 
أضف
 

»  أخبار عربية